mostbreak

Hai, Sobat! Perut keroncongan, tapi bingung mau makan apa yang sehat? Jangan sampai pencernaan jadi masalah, ya. Serat buah dan sayur itu penting banget, kayak bumbu dapur buat masakan yang enak, tapi tanpa serat, pencernaan kita bisa jadi berantakan, kayak pasar yang rame banget tanpa aturan. Serat itu kayak pembersih alami buat saluran pencernaan kita.