mostbreak

Hai, para pecinta olahraga! Jangan sampai badan lo kayak mie instan yang lembek abis dimasukin air panas, ya. Kalo nggak di-rekatkan dengan benar, bisa-bisa otot lo jadi berantakan kayak pecahan keramik! Peregangan itu penting banget, setelah olahraga, biar otot lo nggak cedera dan tetap sehat. Kayak bangun rumah, kalo pondasinya nggak kuat, rumahnya juga nggak