Cara Menjaga Postur Tubuh Sehat Saat Kerja di Depan Komputer
Hai, Sobat! Kerja seharian di depan komputer, badan jadi kaku, punggung pegel, leher kayak mau patah? Nggak usah khawatir, kita bakalan bahas cara jaga postur tubuh biar sehat dan nggak jadi tukang ngeluh. Ini nih, tipsnya biar kerjaan lancar, badan juga sehat, jangan sampai jadi ‘kucing kesurupan’ gara-gara postur yang salah! Banyak banget masalah kesehatan
Read More
Tips Sederhana Mengatasi Sakit Punggung Bawah dengan Fisioterapi
Sakit punggung bawah adalah masalah umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak orang mencari solusi efektif untuk mengatasi nyeri ini, dan fisioterapi menawarkan pendekatan holistik yang dapat membantu. Artikel ini akan membahas tips sederhana untuk mengatasi sakit punggung bawah dengan fisioterapi, mulai dari penyebab dan jenis-jenis terapinya hingga latihan dan pencegahan. Artikel ini akan memberikan
Read More