Tak Berkategori
Jogging Pagi, Rahasia Mental Stabil
Hayo, siapa nih yang suka bangun pagi cuma buat ngerjain tugas kantor? Rasanya kayak mau digebukin setan pagi-pagi. Tapi, coba bayangin, kalau pagi-pagi udah olahraga jogging, badan jadi enteng, pikiran pun jadi fresh. Kayak ada energi baru yang mampir ke dalam tubuh. Ngga cuma badan sehat, tapi mental pun jadi lebih stabil, lho! Jogging pagi
Read More
Tak Berkategori
Yoga Fleksibel dan Tenang Alami
Hai Sobat! Pengen badan lentur kayak tukang ojek pangkalan yang bisa nyelip di mana aja? Pengen pikiran tenang, gak kepikiran masalah kayak hutang cicilan motor? Nah, Yoga bisa bantu! Ini bukan omong kosong, lho. Yoga itu kayak ilmu rahasia buat dapetin tubuh yang lentur dan pikiran yang damai, tanpa perlu beli motor baru. Yoga itu
Read More