Tak Berkategori
StrongLifts 5×5 Aplikasi Latihan Beban Populer untuk Pemula
Yo, bro! Latihan beban bisa bikin otot gede, tapi bingung mulai dari mana? StrongLifts 5×5 ini jawabannya. Programnya simpel, hasilnya jelas. Nggak perlu ribet, langsung action! Ini program latihan beban yang cocok banget buat pemula yang baru mau nge-gym. Simple, step-by-step, dan bikin otot tumbuh secara bertahap. Jadi, siap-siap otot lo makin badai! StrongLifts 5×5
Read More